Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 158,19g.
Frühstück: Simba Choco Chips, Good Day Mocacinno. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Pop Mie Rasa Baso. Abendessen: Telur Puyuh, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Bihun (Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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