Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Jagung Rebus, Pisang. Mittagessen: Tahu, Perkedel Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus. Abendessen: Kue Bolu. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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