Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 25,75g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Kukus, Labu, Telur Rebus, Ikan Teri, Sambal Goreng. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kue Bulan. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 12 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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