Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 33,43g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: House Of Organix Natural Roasted Almond, Raspberries, Strawberries, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Vanilla Extract, 100% Maple Syrup, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Sunpride Pisang Single, Australia's Own Organic Almond Original, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bango Kecap Manis, Fried Tofu , Fried Egg. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalesca's Gewichtsverlauf
|