Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 275,10g.
Frühstück: 닭죽. Mittagessen: 치즈떡볶이. Abendessen: 우유, 찐단호박, 떡만둣국, 홈플러스 떠먹는 요거트 생크림, 노브랜드 치킨너겟, 복숭아, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 찐단호박, 선라이프 발포비타민, 해태 에이스 (24g), 먹태, 미니멜츠 구슬아이스 레인보우, 제스프리 그린키위, 동원 동원참치, 방울 토마토, 찐단호박, 식빵 토스트, 초콜릿 아이스크림. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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