Цветочек66's Notizen, 20 Aug 20

Ещё 0,3 водички ушло,но все таки ещё питаюсь не правильно только стараюсь в каллораж вписаться,после длительного упоения жизнью в норму приходить тяжеловато,второй день плохо сплю,хотя и не голодная может это смена погоды второй день грозы и ливни ??? Все собралась и пошла готовить завтрак,а потом хот айрон ждёт🏋️🏋️🏋️🔥🔥🔥

89 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1286 kcal

Fett: 38,82g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 134,69g.   Frühstück:  Чай, Сто Пудов Рисовая Мука,  Творог 5%, Яичный Белок,  Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Auda Fusilli,  Котлетки с кабачком. Abendessen:  Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Курица Вареная,  Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges:  Зеленый Чай, Ранетки. mehr...