Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 247,89g.
Frühstück: Limon, Yumurta, Tuz, Yayla Siyah Pirinç. Mittagessen: Yayla Siyah Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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duhastt's Gewichtsverlauf
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