Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Хлеб Черный, Грудка Индейки. Mittagessen: Шурпа. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Персики, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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