Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 153,78g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Куриное Филе, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Abendessen: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polina.Charlova's Gewichtsverlauf
|