Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 203,91g | Kohlh: 230,57g.
Mittagessen: 바나나, 종가집 우리종균 국산콩 생나또, 혼합 야채 (냉동), 감자탕, 오박사 오다닭 닭가슴살 볼케이노, 군고구마. Abendessen: 생선 구이, 참나물무침, 계란장조림, 군고구마, 놀부 부대찌개, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 치즈. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 팥맛, 마이프로틴 임펙트 웨이 프로틴 민트초코. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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parksy703's Gewichtsverlauf
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