Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cinnamon, Woolworths Raw Honey, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths BBQ Chicken & Bacon Pasta, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Golden Delicious Apples. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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