Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Ферма Сливки 15%, Сахар, Jacobs Кофе, Торчин Кетчуп Лагідний, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Уксус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арбуз, Сахар, Чай, Творог 18%. mehr...
|
|
1849 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|