Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Табрис Шашлык Свинина Шея, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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