Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Торговый Дом Салатов Печенье Слоеное с Вареным Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Персики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Салат Оливье. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|