Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 11,92g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 45,26g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Айсберри Minime Ананас-Тропик. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
|
1354 kcal
|
Bewegung:
Ягодицы - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rascherni's Gewichtsverlauf
|