Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Абрикос Сушёный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сердце Свиное с Луком и Морковью, Саоми Макароны Отварные. Abendessen: Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сердце Свиное с Луком и Морковью, Тушеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseevakristina's Gewichtsverlauf
|