Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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117,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Şeftali, Yaş Pasta, Fındık, Su. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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