Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Modifast Banandryck. Mittagessen: Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Vitkål, Morötter, Garant Bladspenat, Granny Smith-Äpplen, Rödlök, Lätt-Majonnäs, Arla köket Grekisk Yoghurt, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Abendessen: Zeta Fetaost, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Felix Rödbetor. Snacks/Sonstiges: Modifast Chocolate Bar, Körsbärstomater, Pärsons Rökt Kalkon, Kokt Ägg, Kaviar, Vanligt Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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tessan38's Gewichtsverlauf
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