Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 59,56g.
Frühstück: Woolworths Strawberries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Evox 100% Whey Protein Advanced. Mittagessen: Avocado, Red Tomatoes , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: PnP Fresh Cream, Five Roses Tea. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sambrink1's Gewichtsverlauf
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