Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузный Крахмал, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Mittagessen: Курага, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Куриные котлеты, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Корона Изобилия Растительное Масло , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Бейкер Стрит Круассаны со Вкусом Варёной Сгущенки, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Корона Изобилия Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Куриные котлеты, Какао-Порошок (Несладкий), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияMatrosova's Gewichtsverlauf
|