Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Tomates, Alface. Abendessen: Activia Iogurte Aveia. Snacks/Sonstiges: Tomates, Cebolas, Liv Up Omelete com Queijo Branco, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brunamilleer's Gewichtsverlauf
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