Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2013
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Mandarina, Ensalada de Verduras Mixtas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Café, Manzanas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café con Leche Descremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SiLrosana's Gewichtsverlauf
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