Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 70,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Sopa de Abóbora, Comevap Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral de Whey, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Vigor Requeijão Light, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Abendessen: Fricassê de Frango, Vagem Cozida, Alface. Snacks/Sonstiges: Muffin de banana. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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