Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Mãe Terra Açúcar Demerara, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Abendessen: Repolho, Yoki Farofa Pronta, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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evelintei's Gewichtsverlauf
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