Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Muffins de Avena Berries, Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo. Abendessen: Muffins de Avena Berries, Salsa de yogurt, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hallulla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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