Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 18,60g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Algida Cornetto Classico Kaymak. Abendessen: Cacık, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aykayaka's Gewichtsverlauf
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