Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Quest Chocolate Hazelnut Protein Bar, Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Chocolate Sauce, Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added). Mittagessen: Plum, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Premier Selections Beef Steak Strips, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Daisy Sour Cream, Great Value Diced Tomatoes & Green Chilies, Zucchini, Carrots. Abendessen: Plum, Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Hass Avocado, Publix Red Bell Pepper, Turkey cutlets. Snacks/Sonstiges: Imagine Foods White Cheddar Cheese Stars, Barley Cretan Small Toasts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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