Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 生豆包, 紅豆, 冬瓜, 番茄炒蛋, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 荷包蛋, 火腿(印尼), 炸乳雞, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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