Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 176,07g | Kohlh: 389,20g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Pesca. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Auchan Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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