Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 101,94g | Eiw: 192,90g | Kohlh: 261,22g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pesca. Mittagessen: Carne di Vitello, Rummo Linguine N.13, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|