Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|