Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Kingsbury El Pan Perfecto, Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa. Mittagessen: Cebollin, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Chef Aceite Maravilla, Tomates Rojos, Macedonia, Jumbo Papas Duquesas, Arroz Blanco. Abendessen: Nestlé Cereal Fitness, Soprole 1+1. Snacks/Sonstiges: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre), Loncoleche Leche Cultivada Light. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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florencia delgado's Gewichtsverlauf
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