Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Mittagessen: Dendeng Sapi, Ikan Lele, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iil yusuf's Gewichtsverlauf
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