Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Merah, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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