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58.8Kgs
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 炸豆皮, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳漢堡, 咖啡. Mittagessen: 香菇, 百福 煎炸滑豆腐, 烚蛋, 清炒蝦仁, 車厘茄. Abendessen: 啤酒, 涼拌木耳, 譚仔三哥 豬耳, 酸辣粉. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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