Anna Alexa's Notizen, 21 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
60,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1817 kcal Fett: 79,32g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 213,05g.   Frühstück: Красный Октябрь Аленка, Магнит Яблоко, Окей Банан, Вкусвилл Молоко 3,6%, Гарнец Овсяное Толокно. Mittagessen: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Роял Чизбургер. Abendessen: Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Муравейник, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Банан, Магнит Яблоко. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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