Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 33,99g.
Frühstück: Хлебец, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Арбуз, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Арахис, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, RIOBA Сливки 10%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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