Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 紅肉火龍果, 紫米粥, 芋頭. Abendessen: 譚仔三哥 墨丸, 小食 咖哩魚蛋, House 咖哩屋 大辛咖哩 (1包200g), 咖喱薯仔, 有皮雞翼. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joeychanchan's Gewichtsverlauf
|