Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 48,76g.
Mittagessen: Jackfruit , Tomatoes, Lettuce, Beef (Lean and Fat Eaten), Boiled Egg. Abendessen: Beef. Snacks/Sonstiges: Jackfruit , Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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