Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 86,28g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Café Espresso, Huevo Revuelto, Hacendado Leche Desnatada, Multicentrum Multivitaminico, Mercadona Pan Integral 100%, MyProtein Creatine Monohydrate. Mittagessen: Nueces, Kiwi, Hacendado Yogur Griego. Abendessen: Cerveza, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Nachos con Queso. Snacks/Sonstiges: Melón , Hacendado Maíz Dulce, Solís Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Canónigos Lavados, Emperador a la Plancha. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabelxdominguez's Gewichtsverlauf
|