Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%, Овощное Рагу, Алыча. Abendessen: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан. Snacks/Sonstiges: Ферма Сливки 15%, Алыча, Сахар, Jacobs Кофе, Сушеные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|