Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Дыня, Овсяноблин с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Треска Запечённая с Овощным Жюльеном. Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Терияки Соус , Табрис Перец Болгарский на Гриле, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье с Маком, Овсяноблин с Сыром, Кешью, Яшкино Конфеты Крокант, Go Nutri Батончик-Мюсли с Абрикосом. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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