Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 16,11g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Lettuce. Abendessen: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Watermelon. Snacks/Sonstiges: Apple Chips, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LilituLaLuna's Gewichtsverlauf
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