Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару , Брокколи на Пару. Abendessen: Колбаса Докторская, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Кефир 1%, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Anyta0328's Gewichtsverlauf
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