Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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116,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Gurme Domates Çorbası. Mittagessen: Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Abendessen: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Kaymak, Bal, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Torku Banada, Tulum Peyniri, Su. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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