Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Super U Camembert, Café, Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Mittagessen: Pain Blanc, Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Lidl Filet de Merlan, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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