Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 62,33g.
Frühstück: Sucuk, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Starbucks Caffè Latte (Tall), Cacık, Kuru Fasulye. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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