Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 59,48g.
Mittagessen: Frescatino Polenghi Light , Ovo, Seara Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Sodiê Bolo de Morango Zero, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioquinha, Abobrinha, Cenouras. Snacks/Sonstiges: La Violetera Azeitona Preta, Ovo de Codorna. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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