Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4313 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 319,13g | Kohlh: 522,05g.
Frühstück: Aldi Frozen Fruit Medley, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Dymatize Vanilla Whey. Mittagessen: Gatorade Glacier Freeze Powder, Apples, Dymatize Vanilla Whey, Thomas' Everything Bagel, Bananas. Abendessen: Kroger Ground Beef Sirloin, Bob's Red Mill Creamy Potato Flakes. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Sweet Peas, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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