Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 15,66g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 41,27g.
Abendessen: Sliced Ham, Balsamic Dressing, Jersey Royal Baby New Potatoes, Celery, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rsomner's Gewichtsverlauf
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